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Thérapie EMDR
La Thérapie EMDR a été développée par Francine SHAPIRO, une psychologue américaine, à partir de 1987. Elle décrit cette méthode comme étant un traitement adaptatif naturel.
Lorsqu'une personne est confrontée à une expérience traumatique, son cerveau enregistre tout ce qui l'accompagne (images, sons, pensées, sentiments...). Le cerveau ne semble alors pas pouvoir traiter l'expérience comme il le ferait normalement et supprime de la conscience l'événement en lui-même et les émotions associées. Néanmoins, la détresse continue d'être présente dans le système nerveux et cause des perturbations dans le fonctionnement psychologique de la personne.
Le procédé psychique de traitement activé par la méthode est un processus conscient. Il correspond à ce que fait naturellement notre cerveau quand il ne se bloque pas. Cela permet donc de débloquer les expériences et émotions négatives puis de retraiter normalement l'événement traumatique.